۵۷ مطلب در اسفند ۱۳۹۶ ثبت شده است

سقط جنین و مشکلات روحی پس از آن


سقط جنین و مشکلات روحی پس از آن

 

سقط جنین به خاتمه دادن زندگی یک جنین در زیر چهار ماهگی گفته می شود. برخی از مواقع مادر به دلیل بیماری های جنینی مجبور به سقط جنین می شود اما برخی از مواقع هم این سقط خودخواسته بوده و همواره فرد نمی تواند کاری را از پیش ببرد. پس از هر سقط جنینی احساس ناراحتی و گناه وجود دارد بخصوص زمانی که این سقط خودخواسته باشد. اما در سایر مواقع حس افسردگی بسیار پیچیده ای به سراغ فرد می آید که مانع از داشتن احساس آرامش در او خواهد بود.

افرادی که جنین آنها سقط شده نمی توانند در برابر حرف مردم ایستادگی کنند و از همین رو مشکلات گسترده ای را تجربه خواهند کرد. آنها تصور می کنند که با یکبار سقط دیگر بچه دار نخواهند شد یا این توانایی را از دست داده اند. از نگاه های افراد در فامیل دوری می گزینند و حس غم و اندوهی دارند.اعتماد به نفسی که در گذشته در آنها بوده از بین خواهد رفت و همواره اضطراب ها روز به روز سایه ی بیشتری بر روی زندگی آنها می افکند.

سقط کردن جنین بخصوص در ماه های بالاتری همانند یک زایمان طبیعی درد و ناراحتی را به همراه دارد ، در حالی که متأسفانه هیچ نتیجه مثبتی از این دردها به دست نخواهد آمد اما با حضور جنین های مرده عوارض بیشتری برای مادر به وجود خواهد آمد. از طرفی در مواردی که جنین سقط می شود و علت سقط هم بیماری خاصی بوده ، این دلیل از نظر پزشکی منطقی است زیرا خانواده نمی تواند بزرگ کردن یک فرزند بیمار را تحمل کرده و هزینه های ناشی از نگهداری آن را متقبل شوند.

افرادی که پس از سقط جنین خود حسی از افسردگی را تجربه می کنند بسیار خسته هستند و معمولا برای انجام کارهای مختلف هیچ انرژی ندارند. خانم های شاغل ضربه بیشتری می خورند زیرا آنها علاوه بر تحمل درد و غم بزرگ باید یک نیروی کاری فعال هم باشند تا بتوانند مشکلات موجود در محل کار خود را حل کنند. چنین افرادی دائما در حال فکر کردن هستند و تمرکز کافی ندارند. برخی از مواقع سقط جنین که سال ها منتظر آن هستید می تواند فکری را در ذهن شما ایجاد کند که برای خودکشی آماده شوید ، در چنین مواردی به روانپزشک مراجعه نموده و مشکلات خود را از راه درست حل کنید ، در غیر این صورت زندگی خود را از دست خواهید داد و کیفیت لازم را در بر نخواهد گرفت.

۲۵ اسفند ۹۶ ، ۱۸:۳۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حسین جعفری

خطراتی که کم خوابی به دنبال دارد!!!


خطراتی که کم خوابی به دنبال دارد!!!

 

معمولا میزان خواب مفید در شبانه روز برای هر فردی متفاوت خواهد بود. این میزان می تواند بر اساس گروه سنی به دسته بندی  های مختلفی نیز تقسیم بندی شود . بنابراین آگاهی از میزان متوسط خواب با ارزش خواهد بود. به صورت کلی بر اساس تحقیقات میزان خواب متوسط بهتر است که بین هفت سال تا حدود نه ساعت در نظر گرفته شود اما از این بین می توان به خواب های کمتر هم اشاره نمود که تأثیری بر روی میان سلامتی ندارند. پایین ترین رنج برای خواب شبانه در حدود شش ساعت و نیم طبقه بندی شده است.

افرادی که از میزان خواب کافی برخوردار نیستند ، برای این رفتار خود دلایل متفاوتی می آورند. این دلایل در حقیقت مورد قبلو نیست و تا حد امکان بهتر است تا به خواب کافی خود بپردازید. از تأثیراتی که می توان در خصوص کم خوابی به آن اشاره نمود در رابطه با تأثیر این رفتار ما بر روی طول عمر می باشد. افرادی که کم خواب هستند از کیفیت خوبی برای زندگی برخوردار نیستند و همین عامل می تواند آنها را به پیری زودهنگام دچار سازد.

معمولا پس از کم خوابی و بروز آن در مدت زمان طولانی ، صورت یک فرد به سمت پیری گرایش پیدا می کند. معمولا چروک های زیادی بر روی صورت نمایان می شود. تأثیرات کم خوابی همچنین می تواند بر روی ترشح میزان هورمون های یک شخص هم مؤثر واقع شود.

افرادی که از کم خوابی رنج می برند معمولا افزایش وزن چشمگیری دارند. این افراد کم می خوابند. بدن برای جبران نیاز خود به سوی اشتها گرایش پیدا می کند و با افزایش اشتها متابولیسمی که در بدن اتفاق می افتد را تحت کنترل خود قرار می دهد. از این رو فرد روز به روز میزان افزایش وزن چشمگیری خواهد داشت. افراد معمولا در مصرف مواد غذایی اعتدال را رعایت نکرده و همواره از مواد بسیار پرچرب نیز بهره می برند. همه ی این عوامل در افزایش وزن آنها مؤثر خواهد بود.

افرادی که میزان خواب کافی ندارند از نظر سیستم گوارش هم دچار مشکل هستند. معمولا این افراد نمی توانند وزن ایده آلی داشته باشند. به هر نوع غذایی روی می آورند. غذاهایی که بسیار چرب بوده و همواره این چربی می تواند بر روی معده و ترشح اسید معده نیز نقش داشته باشد. برخی از مواقع حتی تا جایی پیشروی پیدا می کند که روده های فرد ملتهب شده و به خونریزی دچار می شود.

۲۵ اسفند ۹۶ ، ۱۸:۳۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حسین جعفری