روش تربیت فرزندان در دین اسلام


روش تربیت فرزندان در دین اسلام و تربیت فرزندان در اسلام گرداوری شد

روش تربیت فرزندان در دین اسلام

 

زمان در تربیت فرزندان از نظر دین اسلام و ائمه ی اطهار بسیار مهم است. در حقیقت تربیت فرزندان می تواند با بایدها و نبایدهایی همراه باشد ، چه خوب است که این امر و نهی ها در شرایطی که فرزند آماده شنیدن آنها می باشد به او گفته شود. دوره ی تربیتی در حقیقت به سه گروه تقسیم می شود. در گروه اول بچه ها در سنین کودکی و تا سنین هفت سالگی قرار دارند ، تربیت فرزندان در دین اسلام این دوره را تنها دوره ی آموزش می داند و اینکه فرزندان شما در این دوره بر شما سروری دارند.

پس از آن به دوره بسیار مهمی از زندگی وارد خواهید شد. تربیت فرزندان در دین اسلام این دوره ی هفت ساله را بسیار با ارزش می داند. از هفت سالگی تا چهارده سالگی سنین بسیار مهم و حساسی است که فرزندان از فرامین شما اطاعت می کنند. اگر دوست دارید تا فرزندی دوست دار اسلام و پیرو راه حق داشته باشید این دوره را دوره ی مهمی از زندگی او بدانید و از همان سنین هفت سالگی آموزش و انجام برخی از واجبات دین را به او یاد دهید. به عنوان مثال نگذارید که یک پسر به سن بلوغ برسد و پس از آن به او نماز خواندن را یاد دهید.

دوره ی بلوغ دوره ی بسیار حساسی است. اغلب پسران و دختران در این دوره احساس بزرگی می کنند و معمولا کمتر از زمان های دیگر هب روش های تربیتی پدر و مادر خویش پاسخ مثبت نشان می دهند. پدران و مادران باید سنین هفت سالگی و آغاز ورود به مدرسه را برای یاد دادن مسائل مهم زندگی و دینی انتخاب نمایند. قطعا با آموزش های پیوسته و ملایم و به دور از اجبار از نظر پوشش ، رفتار و اعمال به فرزندی صالح تبدیل خواهد شد. فرزندی که هر پدر و مادری آرزوی داشتن او را دارد.

یکی از موضوعات بسیار مهم در روش تربیت فرزندان در دین اسلام توجه به وعده هایی است که به فرزند خود می دهید. فرزند شما دوست دارد تا شما به عنوان اولین الگوهای او به آنچه که در خصوص دین اسلام می گویید عمل کنید ، یکی از مهم ترین آموزه های دین اسلام توجه به وعده ها و عمل کردن به آنها و دوری از دروغ  است. متأسفانه در جامعه امروز ما مسائل مالی بیشتر از هر چیز دیگری در تربیت سوء فرزندان نقش دارد. این مادی گرا بودن را در ابتدا از خود و سپس از فرزندان خود دور کنید.

 

بیشتر بخوانید: تربیت فرزند

۰۴ بهمن ۹۶ ، ۱۷:۵۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حسین جعفری

عدس و مصرف آن در رژیم غذایی بدنسازی


عدس و مصرف آن در رژیم غذایی بدنسازی و عدس و بدنسازی گرداوری شد

عدس و مصرف آن در رژیم غذایی بدنسازی

 

بدنسازی یکی از سخت ترین ورزش های دنیا است ، زیرا شما همانند یک هنرمند باید سختی ها و چالش های بسیاری را پشت سر بگذارید تا بتوانید به سلامتی کامل و در عین حال به زیباترین اندام ها نایل شوید. این کار با زحمت زیادی همراه خواهد بود و به آسانی به دست نمی آید. بنابراین رعایت رژیم غذایی برای رسیدن به نتیجه ای مطلوب یکی از بهترین راه هایی است که به شما توصیه می شود. در این رژیم غذایی قطعا به حضور عدس اشاره شده است ، اما واقعا چرا این ماده غذایی در هر جایی مورد استفاده قرار می گیرد؟

عدس در دسته حبوباتی قرار دارد که خوشبختانه پکیجی از مزایای خوب را به یکباره در اختیار شما قرار خواهد داد. در مصرف عادلانه و به اندازه ی آن بسیاری از خواص به سراغ بدن شما می روند و در نتیجه فردی نیرومند و با اندامی مناسب ، علاوه بر آن به فردی با تعادل در همه ی فاکتورهای سلامتی تبدیل خواهید شد. به همین دلیل عدس یکی از ابتدایی مواد موجود در رژیم غذایی ورزشکاران به شمار می رود و همه ی آنها روزانه میزان خاصی از آن را مصرف خواهند کرد.

رژیم غذایی که در بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد رژیم غذایی است که معمولا از میزان خاصی از کلسترول ، قند خون ، چربی ، پروتئین و . . . در آن گنجانده خواهد شد. البته درصد پروتئین معمولا بیشتر از سایر مواد می باشد. عدس نیز یکی از حبوبات پرپروتئین به شمار می رود و به همین دلیل در این رژیم از جایگاه خوبی برخوردار است. علاوه بر آن نیاز بدن یک ورزشکار از نظر آهن به صورت کامل تأمین خواهد شد و نیازی به استفاده از مکمل های مختلف نیست.

عدس در درون خود انواع ویتامین های بسیار مهم از گروه آ ، ب و ای را دارا می باشد. افرادی که از عدس در رژیم غذایی بدنسازی خود استفاده می کنند به هیچ عنوان به بیماری های ناشی از محبوس شدن آب در بدن مبتلا نخواهند شد ، زیرا عدس با خاصیتی که دارد از این بیماری جلوگیری خواهد کرد. اما افرادی که به دلیل بیماری های کلیوی باید از رژیم با پروتئین نرمال بهره ببرند و همچنین افرادی که به غلظت خون دچار هستند بخصوص ورزشکاران مبتلا به این دو عارضه در مصرف عدس با پزشک خود مشورت نمایند تا به عوارض ناشی از مصرف آن مبتلا نشوند.

۰۴ بهمن ۹۶ ، ۱۷:۵۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حسین جعفری